kobiety.net.pl

Nazwa: Hasło:
 
Jeśli nie masz jeszcze konta zarejestruj się
» Polityka cookie Kobiety.net.pl

Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  

 
Szukaj

   





 
Ankieta
Czy kobiety w Polsce są dyskryminowane w pracy?





 
 

Skóra przygotowana do zimna
2010/10/19 17:20:00

Przesuszona, podrażniona zimnem skóra to jesienna zmora każdej kobiety .Po co zadręczać się dyskomfortem jeśli można doczekać do wiosny z piękną jędrną, dobrze nawilżoną skórą? Nie uzależniajmy naszej urody i samopoczucia od pory roku!


W miesiącach jesiennych często odnotowujemy nadmierne przesuszenie skóry. Najczęściej objawia się ono uczuciem ściągnięcia - szczególnie po umyciu, łuszczeniem się, wrażeniem ciągłego pieczenia. Bardzo istotna jest regularna pielęgnacja skóry od zewnątrz preparatami, które przeznaczone są dla osób o wrażliwej skórze. Sprawdzonym składnikiem kremów nawilżających i regenerujących jest np. kwas hialuronowy.

Na rynku kosmetycznym triumfy święci też witamina U. W styczniu 2010 roku naukowcy z wydziału dermatologii Uniwersytetu w Seulu opublikowali na łamach specjalistycznego czasopisma Pharmacology wyniki badań, w których zostało udowodnione, że zewnętrznie stosowana witamina U aż trzykrotnie przyspiesza tempo regeneracji skóry i działa przeciwzapalnie. Spragnionej wody i ukojenia skórze można pomóc również domowymi sposobami, ponieważ witamina U występuje także w liściach surowej kapusty! Surowe liście kapusty przykładamy na rany, owrzodzenia, czy ukąszenia jako środek łagodzący i przyspieszający gojenie. Sok wyciśnięty ze świeżej kapusty lub jej zgniecione liście stosować można w formie okładów na spierzchniętą skórę dłoni, przesuszoną skórę twarzy, czy dekoltu.

Jednak zewnętrzna pielęgnacja nawet najbardziej wyspecjalizowanymi kremami i sprawdzonymi domowymi sposobami nie wystarczy, jeśli nie zadbamy o nawilżanie skóry od wewnątrz. W celu poprawienia spoistości jej struktury i zapewnienia trwałego nawilżenia warto sięgnąć po doustny preparat z czystym kwasem hialuronowym, który wiąże wodę, przez co zatrzymuje ją w głębokich warstwach skóry likwidując uczucie jej ściągnięcia. Już po kilku tygodniach stosowania kwasu hialuronowego w codziennej diecie skóra staje się miękka i aksamitna. Dodatkowym atutem przyjmowania kwasu hialuronowego doustnie jest to, że drobne zmarszczki ulegają spłyceniu. Kwas hialuronowy wspomaga też regenerację skóry i chroni ją przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Rozgrzej się!

Z naturalnym poczuciem zimna jesienią i zimą można poradzić sobie wprowadzając do menu przyprawy korzenne, np. imbir. Herbata z cytryną i miodem, sokiem malinowym lub wspomnianym imbirem nie mają sobie równych, kiedy temperatura za oknem oscyluje wokół zera. Na rynku dostępne są kubki z podstawką podgrzewającą napój na tea-light'y. Dzięki temu możemy cieszyć się gorącym napojem przez dłuższy czas - to wygodne rozwiązanie np. w pracy.

Mimo, że chłód w domu zachęca nas do ustawienia ogrzewania na maksymalną temperaturę, lepiej ubrać się cieplej, również na noc, ponieważ ogrzane przez kaloryfery powietrze jest wyjątkowo suche. Jeśli nie potrafimy zrezygnować z kojącego ciepła w pomieszczeniach, zaopatrzmy się w nawilżacz powietrza lub wieszajmy na kaloryferach mokre tkaniny.

Co ma talerz do skóry?

Dietetyczne zaniedbania osłabiają strukturę naszej skóry. Gdy brak w diecie warzyw, owoców, tłuszczów roślinnych i ryb trudno marzyć o urodzie. Chcąc zadbać o skórę, przy ubogiej w wartości odżywcze diecie, możemy sięgnąć po preparaty z kwasami omega.

Kapsułki z kwasami omega (nienasycone kwasy tłuszczowe) spowalniają proces starzenia się skóry, odżywiają ją, przywracają prawidłową spoistość i gęstość, poprawiają jędrność. Znacząco opóźniają też tworzenie się zmarszczek. Nieocenione działanie dla skóry ma kwas gamma-linolenowy zmniejszający suchość skóry oraz opóźniający jej wiotczenie. Dodatkowo zmniejsza on skłonność skóry do przebarwień i podrażnień. W naturze kwas ten obecny jest w nasionach wiesiołka, w ogóreczniku lekarskim, spirulinie oraz w nasionach czarnej porzeczki.

Pielęgnację skóry jesienią, jej nawilżenie wspomogą także kąpiele na bazie aromatycznych ziół, rozgrzewających płynów np. z olejkiem paczuli lub szyszką sosny. Warto do każdej kąpieli dodawać łyżkę oliwy z oliwek - dzięki temu nie musimy po osuszeniu skóry smarować jej dodatkowo balsamem. Sprawdzonym sposobem na piling domowy jest wymieszanie 5 łyżek kawy mielonej z łyżką oliwy. Skóra jest po nim gładka, natłuszczona i pięknie pachnie!

Dbanie o siebie może być naprawdę przyjemne. Połączenie kilku elementów troski o skórę, właściwa dieta i suplementacja, rozpieszczanie jej kosmetykami oraz relaksujące kąpiele przyniosą wspaniały efekt. Dodatkowo palenie świec w domu i aromaterapia kominkowa korzystnie wpłyną na naszą psychikę budząc skojarzenia ciepła i poprawią nastrój, kiedy zagraża nam jesienna depresja.


()


 
 

WyslijPowiadom znajomego DrukujWersja do druku LinkDodaj link Kanal RSSKanal RSS

Zainteresował Cię ten artykuł? Przeczytaj podobne. Kliknij i wybierz temat: kapusta, kwas hialuronowy, nawilżanie skóry, omega-3, omega-6, skóra, witamina U


 


 


 

Babà jest pochodną ciasta rosnącego na naturalnych drożdżach, typowego dla polskiej tradycji ludowej. Uważa się że odmiana ta została wprowadzona na życzenie Gerolamo Baby, osiemnastowiecznego króla Neapolu, który był wielkim wielbicielem słodkości. »